タンドリーチキン定食(タニタの社員食堂) [タニタの社員食堂 メニュー]
実践 16日目 タンドリーチキン定食(タニタの社員食堂)
タニタの社員食堂レシピ本79Pのメニューです。副菜等のメニュー名は以下の通りです。
高野豆腐とこんにゃくの煮物 白菜の浅漬け 豚肉のコンソメスープ
旦那、自分、娘の総合評価(最高星5つ)
旦那 ★★★★★ → チキン美味しい!高野豆腐の煮物煮過ぎた?レンコン軟らか過ぎたよ。
自分 ★★★★ → チキン本当美味しい。白菜の浅漬けとスープが薄味すぎて物足りない。
娘 ★★★★★ → (やっぱ)チキンが美味しい!(他の感想は特になし(TT))
<作った立場から>
タンドリーチキンは事前に調味料に3時間以上つけるよう書いてありましたが、うっかりしてて1時間
位しかつけられませんでした・・Orz それでも結構味はしみてて一安心。その調味料ってのが、カ
レー粉やらニンニクやらケチャップやら、他にも色々と混ぜた調味料で、味にすごく奥行きがあって、
付け合せのキャベツに何もかけなくても、チキンと一緒に食べればOK!ってくらい美味しかったで
す♪♪♪\(^o^)ノ
(それでも旦那だけドレッシングかけてたけど(^^; )
旦那の指摘通り、高野豆腐の煮物は確かに煮過ぎました・・10~15分でいい所をタイマー押したつ
もりが動いてなくて20~30位煮てしまった・・Orz それでせっかくのレンコンの歯応えもなくなり、
高野豆腐も写真にあるように妙な形にねじれたりしています。
(へー高野豆腐って煮過ぎるとこんな姿になるんだ・・(^^; )
白菜とスープが薄味過ぎた件は、自分の気のせいか、作ってる時の気持ちのせいか、量り間違え
たのか、いずれにせよ、再チャレンジして確かめてみよっと。(メモメモ)
・・と、今回は色々失敗もありましたが、新しい味に出会えたから良しとして次回に活かします^^
総カロリーはご飯の160を合わせて、446キロカロリーです。ヘルシー♪
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タニタの社員食堂レシピ本79Pのメニューです。副菜等のメニュー名は以下の通りです。
高野豆腐とこんにゃくの煮物 白菜の浅漬け 豚肉のコンソメスープ
旦那、自分、娘の総合評価(最高星5つ)
旦那 ★★★★★ → チキン美味しい!高野豆腐の煮物煮過ぎた?レンコン軟らか過ぎたよ。
自分 ★★★★ → チキン本当美味しい。白菜の浅漬けとスープが薄味すぎて物足りない。
娘 ★★★★★ → (やっぱ)チキンが美味しい!(他の感想は特になし(TT))
<作った立場から>
タンドリーチキンは事前に調味料に3時間以上つけるよう書いてありましたが、うっかりしてて1時間
位しかつけられませんでした・・Orz それでも結構味はしみてて一安心。その調味料ってのが、カ
レー粉やらニンニクやらケチャップやら、他にも色々と混ぜた調味料で、味にすごく奥行きがあって、
付け合せのキャベツに何もかけなくても、チキンと一緒に食べればOK!ってくらい美味しかったで
す♪♪♪\(^o^)ノ
(それでも旦那だけドレッシングかけてたけど(^^; )
旦那の指摘通り、高野豆腐の煮物は確かに煮過ぎました・・10~15分でいい所をタイマー押したつ
もりが動いてなくて20~30位煮てしまった・・Orz それでせっかくのレンコンの歯応えもなくなり、
高野豆腐も写真にあるように妙な形にねじれたりしています。
(へー高野豆腐って煮過ぎるとこんな姿になるんだ・・(^^; )
白菜とスープが薄味過ぎた件は、自分の気のせいか、作ってる時の気持ちのせいか、量り間違え
たのか、いずれにせよ、再チャレンジして確かめてみよっと。(メモメモ)
・・と、今回は色々失敗もありましたが、新しい味に出会えたから良しとして次回に活かします^^
総カロリーはご飯の160を合わせて、446キロカロリーです。ヘルシー♪
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