さばのみそ煮定食(タニタの社員食堂)

実践　35日目　さばのみそ煮定食(タニタの社員食堂)

　　　　　　　

タニタの社員食堂レシピ本75Ｐのメニューです。副菜等のメニュー名は以下の通りです。


ミックス野菜の炒め物　きゅうりの浅漬け　しめじとみかぶのすまし汁

旦那、自分、娘の総合評価(最高星５つ)

旦那 ★★★★　 → おいしいけどさばの骨が多いな・・(´・ω・｀)
自分 ★★★★ 　→ さば、味がよくしみてるけど確かに小骨多い。野菜炒めの歯応えがいい。
娘　 ★★★★ → おいしいー。でもさばが食べにくいー。。。


＜作った立場から＞

さばのみそ煮は、味がしみてて美味しかったのですが、さば自体に小骨が多く、食べにくいから
と、★4の評価になりました・・・(そんなこと言われても...Orz)

ミックス野菜炒めもおいしかった。味付けはしょうゆと塩・こしょうのみですが、鶏ひき肉から旨み
が出て、野菜も色とりどりで、気に入りました♪　カリフラワーは偉大だ！ｗｗ

総カロリーはご飯の160を足して487キロカロリーです。作る手間も割にかかりませんでした＾＾



【サイト内検索】

タグ：タニタの社員食堂 メニュー レシピ 画像 写真 炒め物 すまし汁 魚