鶏肉のバジルソース定食(タニタの社員食堂)

実践　9日目　鶏肉のバジルソース定食(タニタの社員食堂)

　　　　　　　

本日は冷蔵庫内整理のため寄せ集めメニューです。メニューは以下の通り。

【メイン】鶏肉のバジルソース（続タニタの社員食堂31Ｐ)　【サイド1】韓国風五食炒め(タニタ35Ｐ)
【サイド2】さつまいもとりんごの重ね煮(タニタ35Ｐ)　【汁物】キムチスープ(続タニタ49Ｐ)

旦那、自分、娘の総合評価(最高星５つ)

旦那 ★★★★★　 → うまい(と一言ｗ)
自分 ★★★★★ 　→ 今回も色々な味が楽しめて、どれも美味しく頂けました(^^/
娘　 ★★★★ → 美味しかったけどスープがキムチ味だと思わなくてびっくりした(TT)
　　　　　　　　　　　　　　 キムチは好きだけど、スープとしては酸味がきつい・・(と珍しく★4)

＜作った立場から＞

バジルソースは、我が家のプランター栽培のバジルが大活躍♪(まだまだ頑張って成長してる＾＾)
足りない材料があったので、付け合せの野菜をアレンジしたり、五食炒めには春雨が入ってなか
ったりしましたが、味的にはどれも美味しかったです。

さつまいもとりんごの重ね煮はタニタでも人気ってことで、楽しみにしてましたが確かに美味しい♪
特に作ってすぐの時が特に美味しかった(^O^)ノ　カロリーはご飯も足して概算で510キロカロリー
位です。

※写真は自分の分で、今回も作ってるうちにお腹がふくれてきて家族のより少量です。家族に余分 に食べさせるとカロリー的にどうよ、ってことで・・余ったのは翌日娘が弁当として学校に持っていく んで助かってます・・(^^;


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